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小 寒 | 东风吹雨小寒生。稚(zhì)始鸣,雁北乡。九寒隆冬梅妆腊,对节物、只堪伤。此时节,早梅瘦,向日暖临溪,一枝先发。时有香来,树杪雀喑、瑶枝非雪。绰约横斜,旖旎(yǐ  nǐ)清绝,有幽香映水,疏影笼月。且大家、倚梅寻香,搵( wèn)玉匀蕊,对绿醑()飞觥(gōng),锦笺吟阅,围炉烹雪,听琴冥思,回望来时路,回首又是一年。

节气三候

一候雁北乡:小寒之日,“雁北乡”,这个“乡”是趋向,北飞雁已经感知到阳气,是为先导。
二侯鹊始巢:小寒后五日“鹊始巢”,喜鹊噪枝,已经开始筑巢,准备繁殖后代了。

三候雉雊:再五日“雉雊”,雉是野鸡,阳鸟,雊(gòu),求偶鸣声,这时,早醒的雉鸠就开始求偶了,早春已临近。



我国古代将一年分为24个节气,每个节气约15日。小寒是第23个节气,春节前只剩最后一个节气——大寒。这也说明离过年不远啦!


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节气诗词




众卉欣荣非及时,漳州冷艳客来贻。

小寒惟有梅花饺,未见梢头春一枝。

----吴藕汀《小寒》




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节气养生



民谚曰:“冬天动一动,少闹一场病;冬到懒一懒,多喝药一碗。”这说明了冬季锻炼的重要性。在此节气里,患心脏病和高血压病的人往往会病情加重,患“中风”者增多。


中医认为,人体内的血液,得温则易于流动,得寒就容易停滞,所谓“血遇寒则凝”,说的就是这个道理。要特别注意在日常饮食中多食用一些温热食物以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。
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(文章转自网络)
赠人玫瑰,手有余香,感恩您的分享~
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学习了,谢谢分享、、、
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